平安建设宣传月 | 设计艺术学院开展心理健康知识宣讲会

（图|黄子璇 文|尚佳悦）为进一步加强心理健康教育工作，推进学生心理素质的全面提升，营造互助友爱、积极向上的良好校园氛围。3月29日，由设计艺术学院学生工作办公室举办的《心理健康知识宣讲会》在设院科阶01开展。本次活动由许文静老师主讲，我院各专业学生参加。

会议上，许文静老师通过案例讲解、图片启迪等方式，运用生动鲜活的实例和通俗易懂的语言，深入浅出地为大家普及心理学知识，提供了调节压力、保持稳定的情绪状态方法和途径，培育了自尊自信、理性平和、积极向上的生活心态。整个大讲堂，内容丰富、互动性强、气氛热烈，为大家带来了一场别开生面的心理健康宣讲。

本次宣讲的开展，有效地帮助大家认识、接纳和管理自己的情绪，提高了同学们心理健康素养，让大家知道如何保持积极的情绪，改善和调控消极情绪，做自己情绪的主人。此次宣讲，对同学们维护 和谐人际关系也有良好的促进作用，在以后的学习与生活中也会更加注重健全的人格、愉快的情绪和健康的心理的培养，为自身的全面发展奠定好内在基础。